BARCA di Hairsalon


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海藻をたくさん食べれば食べる程豊かな髪が

2014.02.10 11:11:58

生えてくると思ったら大間違いです

柳堀です

 

髪の毛の

約80%はケラチンというタンパク質で出来ていて
残りの20%は水分と脂質とメラニン色素

海藻との因果関係はありません

 

バランスの良い食事が最高です

過ぎたるは及ばざるが如し

 

どうしても何かを重要視して摂取したいなら

 

タンパク質・ビタミンA・ビタミンB・亜鉛 あたりにしておきましょう

 

亜鉛は摂り過ぎると肝臓壊しますから程ほどに

 

ではでは